Burn Out : Transformez chaque défi en opportunité
Victime d’un burn-out ? C’est dans les difficultés que naissent les plus grandes idées. Chez Weiji Coaching, nous vous aidons à transformer chaque obstacle en levier de croissance personnelle et professionnelle. Découvrez comment faire de chaque menace une opportunité.
Nouveauté Livre
L'Esprit WEIJI :
Leaders Epuisés : Déjouez les 5 pièges de la spirale infernale vers le burn-out.
Êtes-vous constamment sous pression ? Sentez-vous l’épuisement vous gagner ?
Dans un monde où la performance est reine, la surcharge mentale est devenue notre lot quotidien.
Mais à quel prix ? Le burn-out n’est pas une fatalité. C’est un signal, une opportunité de réaligner votre vie et votre énergie.
La méthode WEIJI 危機 c’est l’art de transformer vos défis en tremplins.
WEIJI, c’est l’art de rebondir sans se briser. C’est l’intelligence de
l’énergie, au service d’un leadership régénératif.
Mon "Pourquoi"
Je crois profondément que nous sommes tous leader de nous-même. Et chaque leader possède en lui toutes les ressources nécessaires pour s’épanouir. Mon rôle est de vous guider à les découvrir, à les cultiver et à les exprimer pleinement.
Stéphanie Le Brouster
En chinois mandarin le mot "Weiji" a deux sens antagonistes : crise et opportunité
Weiji, le mot chinois pour « crise », offre une perspective unique. Composé de deux caractères, Wei (problème) et Ji (opportunité), il représente un concept dynamique. Contrairement à une vision occidentale statique, la crise est perçue comme un passage, un tunnel entre un état actuel et un changement à venir. Ce n’est pas un enfermement, mais un mouvement. La pensée chinoise traditionnelle encourage d’embracer ce moment de transition, de s’y engager activement plutôt que de le subir. L’accent est mis sur l’action et le potentiel de transformation, plutôt que sur la paralysie.
« Écrit en chinois, le mot « crise » se compose de deux caractères : l’un représente le danger et l’autre l’occasion à saisir. »
John F. KENNEDY
危 : wēi - 机 : jī
En tant qu’expert de a tradition chinoise depuis plus de 15 ans, je peux vous dire que le mot « Weiji » (危机) en chinois est souvent utilisé pour désigner une « crise », mais sa signification est plus nuancée et plus profonde. Il est composé de deux caractères :
Wei (危) : qui signifie « danger » ou « menace ».
Ji (机) : qui signifie « opportunité », « moment crucial » ou « mécanisme ».
Ainsi, « Weiji » ne signifie pas seulement « crise » au sens négatif, mais aussi l’idée qu’une crise peut être un tournant, un moment où le danger et l’opportunité coexistent.
Voici quelques points clés à retenir :
Double nature de la crise : Le concept de « Weiji » nous rappelle que chaque crise contient à la fois un danger et une opportunité. Il s’agit d’une perspective qui invite à ne pas se focaliser uniquement sur les aspects négatifs, mais aussi à rechercher les possibilités de croissance et de changement.
Opportunité de changement : « Ji » souligne que les crises peuvent être des moments décisifs où des changements significatifs peuvent se produire. Elles peuvent nous pousser à sortir de notre zone de confort, à remettre en question nos habitudes et à trouver de nouvelles solutions.
Résilience et adaptation : Comprendre le concept de « Weiji » peut nous aider à développer notre résilience et notre capacité d’adaptation face aux difficultés. Il nous encourage à voir les crises comme des occasions d’apprendre et de nous améliorer.
En résumé, « Weiji » est un concept puissant qui nous invite à adopter une perspective équilibrée face aux crises, en reconnaissant à la fois les dangers et les opportunités qu’elles renferment.
01.
Prévention, identification des signes avant-coureurs du burn-out, stratégies de récupération et de retour au travail.
03.
01.
Renforcement de l’image de soi, dépassement des croyances limitantes.
02.
Organisation, planification, équilibre vie professionnelle/vie personnelle.
évitez le burn-out03.
Amélioration de la communication, résolution de conflits, développement de l’empathie.
04.
Développement des compétences de leadership, orientation professionnelle, transition de carrière.
05.
Techniques de résolutions des conflits, gestion des émotions lors de conflits.
04.
Accompagnement lors de transitions de vie (divorce, deuil, changement de carrière, burn-out).
05.
Définition des besoins, identification des sources de satisfaction.
08.
Reprendre confiance, s’aligner, transformer ses blocages en opportunités
Qui peut bénéficier des solutions proposées par Weiji Coaching ?
WEIJI Coaching s’adresse aux entrepreneurs et leaders visionnaires qui ont consacré des années à bâtir leur réussite au prix de leur vitalité (Burn out, stress, …). Aujourd’hui, ils cherchent à retrouver énergie, clarté et alignement pour performer durablement, sans sacrifier leur bien-être physique et mental.
À propos de stéphanie le brouster
J'aide les personnes à transformer une crise en opportunité
En chinois mandarin, Weiji 危機 veut dire à la fois Menace et Opportunité.
Témoignages
Ce que les clients disent
Sophie, 38 ans, Cadre stressée
Caroline, 42 ans, Mère de famille et entrepreneuse
Frédéric, 62 ans, Entrepreneur en transition
David, 45 ans, Associé dans une start-up